Follow Me

Zavřít
  • Skvělé pokračování kokosovo-datlového jogurtu! Všechny kupované jogurty, ať už z rostlinných nápojů či klasického mléka, hravě strčí do kapsy. Hold: domácí je domácí 🙂 Kokosovo-švestkový jogurt je slaďoučký a hedvábný, stejně jako jeho výše jmenovaný kolega. A to i přesto, že se do něj nepřidává nic jiného než čerstvé ovoce. Mňam! Porce vystačí na 2 velké/4 malé porce! Doba […]

    Číst dále
    • Září 23, 2015
  • Paleo tortilky! Paleo mini tortily! Paleo lívanečky! Paleo placky! Je úplně jedno, jak tuto voňavou sezamovou dobrotu pojmenujeme! Prostě a jednoduše: pokud máte chuť na slaný základ k vaší snídani nebo máte zálusk na zajímavou přílohu k vašemu obědu, tak jste zde zcela správně. Tyto placičky jsou prostě úžasně voňavé, jednoduché a váš pokrm prostě […]

    Číst dále
    • Září 19, 2015
  • ICE CAKES: ano, tyto mini jablečné dortíčky jsou skutečně ledové! Nebo vlastně tak na půl 🙂 a přeně takové jsou nejlepší! Není nad to připravit si fakt úžasnou dobrotu doslova za pár minut, s minimálním rozpočtem a wow lookem! Tento dezertík (mini dortík) vždy všechny zaujme (je zkrátka roztomilý), překvapí (každý kouká, že je to dortíková […]

    Číst dále
    • Září 18, 2015
  • Takže upřímně: kdo nemá rád ovocné košíčky? Já si myslím, že ovocné košíčky má rád každý 😀 Navíc když jsou plné až k prasknutí skvělých superpotravin! OMG! Opravdová lahůdka. Korpus z pekanových ořechů je chuťově výrazný tak akorát. Dává prostor banánovo-kokosovému krému a ovoci. Všechny chutě úžasně ladí a navíc? Božsky vypadají. Tyto ovocné RAW […]

    Číst dále
    • Září 17, 2015
  • Tento ranní krém je tak slaďounký a tak chuťově uspokojivý! Mňam. Specifický a vyvážený. Takový je váš úžasný super-boost snídaňový krém, který si chystáte připravit. Můj manžel tuto skvělou snídani spořádal málem i s miskou 😀 Skvělý ranní boost (chia semínka, kokosový olej, banán, datle, semínka a kokosová granola vám nedovolí během dopoledne šlápnout vedle. Dejte si tu […]

    Číst dále
    • Září 08, 2015
  • Je velmi důležitě, aby jste pochopili, co to jsou superpotraviny a proč po vás chci, aby jste alespoň některé z nich měli doma v šuflíčku a pravidelně je zařazovali do vašich jídelníčků. Já vím, já vím. Samá teorie. Nezáživné čtení. Nicméně považuji za esenciální, aby jste o superpotravinách měli alespoň to základní povědomí. Proto jsem pro […]

    Číst dále
    • Srpen 18, 2015
  • Zde není třeba moc “omáčky” okolo. Kokosový olej, konopné semínko, mák a chia ve správném poměru? Dejte kombinaci těchto superpotravin šanci a pochopíte: mají tu moc, aby se z vás minimálně na dopoledne stal králíček duracell. Říkám tomu ranní “kick-start“. Pokud tyto úžasné superpotraviny (jsou to skutečně superpotraviny, tak tomu neříkám jen já 😀 ) ještě […]

    Číst dále
    • Srpen 14, 2015
  • Tento skvělý recept jsem připravila pro mě a mého manžela dnes na snídani. Nemluvili jsme (což běžně u snídaně děláme 🙂 ). Nepřeháním. Bylo to tak dobré, že jsme jen seděli a vychutnávali. Musíte vyzkoušet. Opravdová energizující lahůdka se všemi důležitými nutričními hodnotami, která byla na stole za necelých 5 minut…

    Číst dále
    • Srpen 10, 2015
  • Snídaně je základ, to už víte! S chia semínky ovšem dostanete pořádný ranní kopanec energie. Jediné, co je třeba: připravit si puding již večer. Chia semínka  i mák potřebují svůj čas, aby stačila v mandlovém mléce nabobtnat. Ano: tento puding se nevaří! a další výhoda? Je jednoduchý jako facka. V mžiku máte naboostovanou snídani na […]

    Číst dále
    • Srpen 08, 2015
  • Snídaně je základ, to už víte! S chia semínky ovšem dostanete pořádný ranní kopanec energie. Mě osobně se s touto snídaní začíná den úplně nejlépe. Jediné, co je třeba: připravit si puding již večer. Chia semínka potřebují svůj čas, aby stačila v mandlovém mléce nabobtnat. Ano: tento puding se nevaří! a další výhoda? Je jednoduchý […]

    Číst dále
    • Srpen 03, 2015